Poire bartlett - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
2%
63 kcal
Calories
0%
0 g
Protéines
4%
15 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 84.14 g
4%
Calories 63.00 kcal
2%
Protéines 0.39 g
0%
Graisses 0.16 g
0%
Cendre 0.30 g
-
Glucides 15.01 g
4%
Fibre 3.10 g
-
Sucres 9.69 g
-
Saccharose 0.43 g
-
Glucose 2.50 g
-
Fructose 6.76 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 9.00 mg
0%
Fer Fe 0.19 mg
1%
Magnésium Mg 6.00 mg
1%
Phosphore P 11.00 mg
1%
Potassium K 101.00 mg
2%
Sodium Na 1.00 mg
0%
Zinc Zn 0.08 mg
0%
Cuivre Cu 0.08 mg
8%
Manganèse Mn 0.04 mg
1%
Sélénium Se 0.10 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 1.00 mcg
0%
Bêta-carotène 14.00 mcg
0%
Alpha-carotène 2.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 3.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 51.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.12 mg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 3.80 mcg
3%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 4.40 mg
4%
Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg
1%
Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg
1%
Vitamine B3 Niacine 0.16 mg
1%
Vitamine B4 Choline 5.10 mg
1%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.04 mg
0%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg
1%
Folate 6.00 mcg
1%
Acides aminés
Tryptophane 0.00 g
0%
Thréonine 0.01 g
0%
Isoleucine 0.01 g
0%
Leucine 0.02 g
0%
Lysine 0.02 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Cystine 0.00 g
0%
Phénylalanine 0.01 g
0%
Tyrosine 0.00 g
0%
Valine 0.02 g
0%
Arginine 0.01 g
0%
Histidine 0.00 g
0%
Alanine 0.02 g
0%
Acide aspartique 0.11 g
0%
Acide glutamique 0.03 g
0%
Glycine 0.01 g
0%
Proline 0.02 g
0%
Sérine 0.02 g
0%
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g