Pera bartlett - composição, benefícios e malefícios

Água 84.14 g

4%

Calorias 63.00 kcal

2%

Proteína 0.39 g

0%

Gordura 0.16 g

0%

Cinzas 0.30 g

-

Carboidrato 15.01 g

4%

Fibra 3.10 g

-

Açúcares 9.69 g

-

Sacarose 0.43 g

-

Glicose 2.50 g

-

Frutose 6.76 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Cálcio Ca 9.00 mg

0%

Ferro Fe 0.19 mg

1%

Magnésio Mg 6.00 mg

1%

Fósforo P 11.00 mg

1%

Potássio K 101.00 mg

2%

Sódio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.08 mg

0%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Manganês Mn 0.04 mg

1%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Betacaroteno 14.00 mcg

0%

Alfacaroteno 2.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 3.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 51.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.12 mg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 3.80 mcg

3%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.40 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

1%

Folatos 6.00 mcg

1%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.11 g

0%

Ácido glutâmico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Gordura trans 0.00 g