Gruszka bartlett - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
63 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białko
4%
15 g
Węglowodan
0%
0 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 84.14 g
-
Kalorie 63.00 kcal
2%
Białko 0.39 g
0%
Tłuszcz (lipid) 0.16 g
0%
Popiół 0.30 g
-
Węglowodan 15.01 g
4%
Błonnik 3.10 g
-
Cukry 9.69 g
-
Sacharoza 0.43 g
-
Glukoza (dekstroza) 2.50 g
-
Fruktoza 6.76 g
-
Laktoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galaktoza 0.00 g
-
Minerały
Wapń, Ca 9.00 mg
0%
Żelazo, Fe 0.19 mg
1%
Magnez, Mg 6.00 mg
1%
Fosfor, P 11.00 mg
1%
Potas, K 101.00 mg
2%
Sód, Na 1.00 mg
0%
Cynk, Zn 0.08 mg
0%
Miedź, Cu 0.08 mg
8%
Mangan, Mn 0.04 mg
1%
Selen, Se 0.10 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 1.00 mcg
0%
Karoten, beta 14.00 mcg
0%
Karoten, alfa 2.00 mcg
0%
Kryptoksantyna, beta 3.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaksantyna 51.00 mcg
-
Witamina E (alfa-tokoferol) 0.12 mg
0%
Witamina K (filochinon) 3.80 mcg
3%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 4.40 mg
4%
Tiamina 0.01 mg
1%
Ryboflawina 0.03 mg
1%
Niacyna 0.16 mg
1%
Kwas pantotenowy 0.04 mg
0%
Witamina B-6 0.03 mg
1%
Foliany, jedzenie 6.00 mcg
1%
Cholina, całkowita 5.10 mg
1%
Aminokwasy
Tryptofan 0.00 g
0%
Treonina 0.01 g
0%
Izoleucyna 0.01 g
0%
Leucyna 0.02 g
0%
Lizyna 0.02 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Cystyna 0.00 g
0%
Fenyloalanina 0.01 g
0%
Tyrozyna 0.00 g
0%
Walina 0.02 g
0%
Arginina 0.01 g
0%
Histydyna 0.00 g
0%
Alanina 0.02 g
0%
Kwas asparaginowy 0.11 g
0%
Kwas glutaminowy 0.03 g
0%
Glicyna 0.01 g
0%
Prolina 0.02 g
0%
Seryna 0.02 g
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g