Surowa gruszka bartlett - skład, korzyści i szkody

Woda 84.14 g

4%

Kalorie 63.00 kcal

2%

Białka 0.39 g

0%

Tłuszcze 0.16 g

0%

Popiół 0.30 g

-

Węglowodany 15.01 g

4%

Błonnik 3.10 g

-

Cukry 9.69 g

-

Sacharoza 0.43 g

-

Glukoza 2.50 g

-

Fruktoza 6.76 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń Ca 9.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.19 mg

1%

Magnez Mg 6.00 mg

1%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potas K 101.00 mg

2%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 0.08 mg

0%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Beta-karoten 14.00 mcg

0%

Alfa-karoten 2.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 3.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 51.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.12 mg

0%

Witamina K1 filochinon 3.80 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.40 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.16 mg

1%

Witamina B4 Cholina 5.10 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

1%

Foliany 6.00 mcg

1%

Tryptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.02 g

0%

Lizyna 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.00 g

0%

Fenyloalanina 0.01 g

0%

Tyrozyna 0.00 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histydyna 0.00 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Kwas asparaginowy 0.11 g

0%

Kwas glutaminowy 0.03 g

0%

Glicyna 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Tłuszcze trans 0.00 g