🍏 Nutrionio
Pummelo

Pummelo - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

cru

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

1%

38 kcal

Calories

1%

1 g

Protéines

3%

10 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 89.10 g

4%

89.10

Calories 38.00 kcal

1%

38.00

Protéines 0.76 g

1%

0.76

Graisses 0.04 g

0%

0.04

Cendre 0.48 g

-

-

Glucides 9.62 g

3%

9.62

Fibre 1.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 4.00 mg

0%

4.00

Fer Fe 0.11 mg

1%

0.11

Magnésium Mg 6.00 mg

1%

6.00

Phosphore P 17.00 mg

2%

17.00

Potassium K 216.00 mg

4%

216.00

Sodium Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinc Zn 0.08 mg

0%

0.08

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

0.02

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 10.00 mcg

-

-

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 61.00 mg

67%

61.00

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

0.03

Vitamine B3 Niacine 0.22 mg

1%

0.22

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

2%

0.04

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg