Pummelo cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
38 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
3%
10 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 89.10 g
-
Calories 38.00 kcal
1%
Protéine 0.76 g
1%
Gras (lipides) 0.04 g
0%
Cendre 0.48 g
-
Glucides 9.62 g
3%
Fibres 1.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 4.00 mg
0%
Fer, Fe 0.11 mg
1%
Magnésium, Mg 6.00 mg
1%
Phosphore, P 17.00 mg
2%
Potassium, K 216.00 mg
4%
Sodium, Na 1.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.08 mg
0%
Cuivre, Cu 0.05 mg
5%
Manganèse, Mn 0.02 mg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 10.00 mcg
-
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 61.00 mg
67%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.03 mg
2%
Niacine 0.22 mg
1%
Vitamine B-6 0.04 mg
2%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg