Pummelo cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
1%
38 kcal
Calories
1%
1 g
Protéines
3%
10 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 89.10 g
4%
Calories 38.00 kcal
1%
Protéines 0.76 g
1%
Graisses 0.04 g
0%
Cendre 0.48 g
-
Glucides 9.62 g
3%
Fibre 1.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 4.00 mg
0%
Fer Fe 0.11 mg
1%
Magnésium Mg 6.00 mg
1%
Phosphore P 17.00 mg
2%
Potassium K 216.00 mg
4%
Sodium Na 1.00 mg
0%
Zinc Zn 0.08 mg
0%
Cuivre Cu 0.05 mg
5%
Manganèse Mn 0.02 mg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 0.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 10.00 mcg
-
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 61.00 mg
67%
Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg
2%
Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg
2%
Vitamine B3 Niacine 0.22 mg
1%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg
2%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg