Помело сырое - состав, польза и вред

Вода 89.10 г

-

Калории 38.00 ккал

1%

Белок 0.76 г

1%

Жиры (липиды) 0.04 г

0%

Зола 0.48 г

-

Углеводы 9.62 г

3%

Клетчатка 1.00 г

-

Кальций, Ca 4.00 мг

0%

Железо, Fe 0.11 мг

1%

Магний, Mg 6.00 мг

1%

Фосфор, Р 17.00 мг

2%

Калий, К 216.00 мг

4%

Натрий, Na 1.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.08 мг

0%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.02 мг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 10.00 мкг

-

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 61.00 мг

67%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.03 мг

2%

Ниацин 0.22 мг

1%

Витамин В-6 0.04 мг

2%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг