Помело - состав, польза и вред

Вода 89.10 г

4%

Калории 38.00 ккал

1%

Белки 0.76 г

1%

Жиры 0.04 г

0%

Зола 0.48 г

-

Углеводы 9.62 г

3%

Клетчатка 1.00 г

-

Кальций Ca 4.00 мг

0%

Железо Fe 0.11 мг

1%

Магний Mg 6.00 мг

1%

Фосфор P 17.00 мг

2%

Калий K 216.00 мг

4%

Натрий Na 1.00 мг

0%

Цинк Zn 0.08 мг

0%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 10.00 мкг

-

Витамин C Аскорбиновая кислота 61.00 мг

67%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.22 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг