Pummelo - skład, korzyści i szkody

Woda 89.10 g

-

Kalorie 38.00 kcal

1%

Białko 0.76 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.04 g

0%

Popiół 0.48 g

-

Węglowodan 9.62 g

3%

Błonnik 1.00 g

-

Wapń, Ca 4.00 mg

0%

Żelazo, Fe 0.11 mg

1%

Magnez, Mg 6.00 mg

1%

Fosfor, P 17.00 mg

2%

Potas, K 216.00 mg

4%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.08 mg

0%

Miedź, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 10.00 mcg

-

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 61.00 mg

67%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.03 mg

2%

Niacyna 0.22 mg

1%

Witamina B-6 0.04 mg

2%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg