Pummelo crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
38 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
3%
10 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 89.10 g
-
Calorie 38.00 kcal
1%
Proteina 0.76 g
1%
Grassi (lipidi) 0.04 g
0%
Cenere 0.48 g
-
Carboidrato 9.62 g
3%
Fibra 1.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 4.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.11 mg
1%
Magnesio, Mg 6.00 mg
1%
Fosforo, P 17.00 mg
2%
Potassio, K 216.00 mg
4%
Sodio, Na 1.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.08 mg
0%
Rame, Cu 0.05 mg
5%
Manganese, Mn 0.02 mg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 10.00 mcg
-
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 61.00 mg
67%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.22 mg
1%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg