Nutrionio
Cerise douce en conserve

Cerise douce en conserve - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

3%

83 kcal

Calories

0%

1 g

Protéine

6%

21 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 77.61 g

-

-

Calories 83.00 kcal

3%

83.00

Protéine 0.73 g

0%

0.73

Gras (lipides) 0.21 g

0%

0.21

Cendre 0.39 g

-

-

Glucides 21.07 g

6%

21.07

Fibres 2.30 g

-

-

Sucres 16.18 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 10.00 mg

1%

10.00

Fer, Fe 0.35 mg

3%

0.35

Magnésium, Mg 9.00 mg

2%

9.00

Phosphore, P 20.00 mg

2%

20.00

Potassium, K 148.00 mg

3%

148.00

Sodium, Na 3.00 mg

0%

3.00

Zinc, Zn 0.10 mg

0%

0.10

Cuivre, Cu 0.18 mg

19%

0.18

Manganèse, Mn 0.05 mg

2%

0.05

Sélénium, Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 12.00 mcg

1%

12.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 142.00 mcg

2%

142.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 57.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg

1%

0.17

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 0.90 mcg

0%

0.90

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 3.60 mg

4%

3.60

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.04 mg

3%

0.04

Niacine 0.40 mg

2%

0.40

Acide pantothénique 0.06 mg

1%

0.06

Vitamine B-6 0.02 mg

1%

0.02

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 5.00 mcg

1%

5.00

Folate, DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Choline, totale 2.70 mg

0%

2.70

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.04 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.05 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.05 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.06 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg