Süßkirsche in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 77.61 g

-

Kalorien 83.00 kcal

3%

Eiweiß 0.73 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 0.21 g

0%

Asche 0.39 g

-

Kohlenhydrat 21.07 g

6%

Ballaststoffe 2.30 g

-

Zucker 16.18 g

-

Kalzium, Ca 10.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.35 mg

3%

Magnesium, Mg 9.00 mg

2%

Phosphor, P 20.00 mg

2%

Kalium, K 148.00 mg

3%

Natrium, Na 3.00 mg

0%

Zink, Zn 0.10 mg

0%

Kupfer, Cu 0.18 mg

19%

Mangan, Mn 0.05 mg

2%

Selen, Se 0.00 mcg

0%

Vitamin A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 142.00 mcg

2%

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 57.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.17 mg

1%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 0.90 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 3.60 mg

4%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.04 mg

3%

Niacin 0.40 mg

2%

Pantothensäure 0.06 mg

1%

Vitamin B-6 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 5.00 mcg

1%

Folat, DFE 5.00 mcg

1%

Cholin, total 2.70 mg

0%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.04 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.03 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.05 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.05 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.06 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.03 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.03 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg