Pousses de taro (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
0%
14 kcal
Calories
0%
1 g
Protéines
1%
3 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 95.30 g
4%
Calories 14.00 kcal
0%
Protéines 0.73 g
0%
Graisses 0.08 g
0%
Cendre 0.70 g
-
Glucides 3.20 g
1%
Minéraux
Calcium Ca 14.00 mg
1%
Fer Fe 0.41 mg
4%
Magnésium Mg 8.00 mg
2%
Phosphore P 26.00 mg
3%
Potassium K 344.00 mg
7%
Sodium Na 2.00 mg
0%
Zinc Zn 0.54 mg
4%
Cuivre Cu 0.09 mg
10%
Manganèse Mn 0.13 mg
5%
Sélénium Se 1.00 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 3.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 18.90 mg
21%
Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg
3%
Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg
4%
Vitamine B3 Niacine 0.81 mg
5%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.08 mg
1%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg
8%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg
0%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 0.02 g
Acide palmitique 0.01 g
Acide stéarique 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 0.01 g
Acide octadécénoïque 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.03 g
Acide octadécadiénoïque 0.02 g
Acide octadécatriénoïque 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg