Noyaux de graines de melon d'eau séchés - composición, beneficios y daños

Eau 5.05 g

-

Calories 557.00 kcal

24%

Protéine 28.33 g

37%

Gras (lipides) 47.37 g

56%

Cendre 3.94 g

-

Glucides 15.31 g

4%

Calcium, Ca 54.00 mg

5%

Fer, Fe 7.28 mg

72%

Magnésium, Mg 515.00 mg

128%

Phosphore, P 755.00 mg

107%

Potassium, K 648.00 mg

13%

Sodium, Na 99.00 mg

7%

Zinc, Zn 10.24 mg

93%

Cuivre, Cu 0.69 mg

76%

Manganèse, Mn 1.61 mg

70%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.19 mg

15%

Riboflavine 0.15 mg

11%

Niacine 3.55 mg

22%

Acide pantothénique 0.35 mg

6%

Vitamine B-6 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 58.00 mcg

14%

Folate, DFE 58.00 mcg

14%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.39 g

48%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.34 g

67%

Leucine 2.15 g

46%

Lysine 0.89 g

21%

Méthionine 0.83 g

46%

Cystine 0.44 g

24%

Phénylalanine 2.03 g

46%

Tyrosine 1.02 g

23%

Valine 1.56 g

62%

Arginine 4.90 g

80%

Histidine 0.78 g

36%

Alanine 1.49 g

22%

L'acide aspartique 2.76 g

22%

Acide glutamique 5.70 g

41%

Glycine 1.66 g

47%

Proline 1.25 g

27%

Sérine 1.51 g

18%

Acides gras saturés (AGS) 9.78 g

Acide palmitique, AGS 16:0 5.41 g

Acide stéarique, AGS 18:0 4.30 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 7.41 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.09 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 7.32 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 28.09 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 28.09 g

Cholestérol 0.00 mg