Melon d'eau (pastèque) cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 91.45 g

4%

Calories 30.00 kcal

1%

Protéines 0.61 g

0%

Graisses 0.15 g

0%

Cendre 0.25 g

-

Glucides 7.55 g

2%

Fibre 0.40 g

-

Sucres 6.20 g

-

Saccharose 1.21 g

-

Glucose 1.58 g

-

Fructose 3.36 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.06 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 7.00 mg

0%

Fer Fe 0.24 mg

2%

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

Phosphore P 11.00 mg

1%

Potassium K 112.00 mg

2%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 0.40 mcg

0%

Fluor F 1.50 mcg

0%

Vitamine A 28.00 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 303.00 mcg

6%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 78.00 mcg

-

Lycopène 4532.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 8.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.05 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 8.10 mg

9%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.18 mg

1%

Vitamine B4 Choline 4.10 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.06 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.02 g

0%

Acide aspartique 0.04 g

0%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.01 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.04 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 2.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg