Mais dolce in scatola - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
67 kcal
Calorie
3%
2 g
Proteina
4%
14 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 81.41 g
-
Calorie 67.00 kcal
2%
Proteina 2.29 g
3%
Grassi (lipidi) 1.22 g
1%
Cenere 0.75 g
-
Carboidrato 14.34 g
4%
Fibra 2.00 g
-
Zuccheri 4.44 g
-
Saccarosio 3.90 g
-
Glucosio (destrosio) 0.28 g
-
Fruttosio 0.18 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.08 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 8.06 g
-
Minerali
Calcio, Ca 3.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.27 mg
2%
Magnesio, Mg 13.00 mg
3%
Fosforo, P 46.00 mg
6%
Potassio, K 132.00 mg
2%
Sodio, Na 205.00 mg
15%
Zinco, Zn 0.32 mg
2%
Rame, Cu 0.03 mg
3%
Manganese, Mn 0.07 mg
2%
Selenio, Se 0.65 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 7.50 mcg
0%
Carotene, alfa 3.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 10.50 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 367.50 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.09 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (menachinone-4) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 1.80 mg
2%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.09 mg
6%
Niacina 1.01 mg
6%
Acido pantotenico 0.21 mg
4%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 39.00 mcg
9%
Folato, DFE 39.00 mcg
9%
Colina, totale 17.80 mg
3%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.02 g
2%
Treonina 0.07 g
2%
Isoleucina 0.07 g
3%
Leucina 0.29 g
6%
Lisina 0.22 g
5%
Metionina 0.05 g
2%
Cistina 0.04 g
1%
Fenilalanina 0.11 g
2%
Tirosina 0.09 g
1%
Valina 0.11 g
4%
Arginina 0.10 g
1%
Istidina 0.06 g
2%
Alanina 0.19 g
2%
Acido aspartico 0.16 g
1%
Acido glutammico 0.45 g
3%
Glicina 0.08 g
2%
Prolina 0.29 g
6%
Serina 0.13 g
1%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.25 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.19 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.04 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.01 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.37 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.37 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.52 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.48 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg