Quarti d'agnello cotti - composizione, benefici e danni

Acqua 88.90 g

-

Calorie 32.00 kcal

1%

Proteina 3.20 g

4%

Grassi (lipidi) 0.70 g

0%

Cenere 2.20 g

-

Carboidrato 5.00 g

1%

Fibra 2.10 g

-

Zuccheri 0.62 g

-

Calcio, Ca 258.00 mg

25%

Ferro, Fe 0.70 mg

6%

Magnesio, Mg 23.00 mg

5%

Fosforo, P 45.00 mg

6%

Potassio, K 288.00 mg

6%

Sodio, Na 147.00 mg

11%

Zinco, Zn 0.30 mg

2%

Rame, Cu 0.20 mg

21%

Manganese, Mn 0.53 mg

22%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 391.00 mcg

43%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 4688.00 mcg

93%

Carotene, alfa 4.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 1857.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 1.85 mg

12%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 494.20 mcg

411%

Vitamina C, acido ascorbico totale 37.00 mg

41%

Tiamina 0.10 mg

8%

Riboflavina 0.26 mg

20%

Niacina 0.90 mg

5%

Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B-6 0.17 mg

13%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 14.00 mcg

3%

Folato, DFE 14.00 mcg

3%

Colina, totale 0.50 mg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.12 g

5%

Isoleucina 0.19 g

9%

Leucina 0.27 g

5%

Lisina 0.27 g

6%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.13 g

3%

Valina 0.17 g

6%

Arginina 0.19 g

3%

Istidina 0.09 g

4%

Alanina 0.25 g

3%

Acido aspartico 0.33 g

2%

Acido glutammico 0.40 g

2%

Glicina 0.19 g

5%

Prolina 0.17 g

3%

Serina 0.15 g

1%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.05 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.13 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.31 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.27 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.03 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg