Quarti d'agnello cotti (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
32 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteine
1%
5 g
Carboidrati
0%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 88.90 g
4%
Calorie 32.00 kcal
1%
Proteine 3.20 g
4%
Grassi 0.70 g
0%
Cenere 2.20 g
-
Carboidrati 5.00 g
1%
Fibra alimentare 2.10 g
-
Zuccheri 0.62 g
-
Minerali
Calcio Ca 258.00 mg
25%
Ferro Fe 0.70 mg
6%
Magnesio Mg 23.00 mg
5%
Fosforo P 45.00 mg
6%
Potassio K 288.00 mg
6%
Sodio Na 265.00 mg
20%
Zinco Zn 0.30 mg
2%
Rame Cu 0.20 mg
21%
Manganese Mn 0.53 mg
22%
Selenio Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 391.00 mcg
43%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 4688.00 mcg
93%
Alfa-carotene 4.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 1857.00 mcg
-
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 494.20 mcg
411%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 37.00 mg
41%
Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg
8%
Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg
20%
Vitamina B3 Niacina 0.90 mg
5%
Vitamina B4 Colina 0.50 mg
0%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.06 mg
1%
Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 14.00 mcg
3%
Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Betaina 0.30 mg
-
Triptofano 0.03 g
3%
Treonina 0.12 g
5%
Isoleucina 0.19 g
9%
Leucina 0.27 g
5%
Lisina 0.27 g
6%
Metionina 0.04 g
2%
Cistina 0.07 g
3%
Fenilalanina 0.13 g
2%
Tirosina 0.13 g
3%
Valina 0.17 g
6%
Arginina 0.19 g
3%
Istidina 0.09 g
4%
Alanina 0.25 g
3%
Acido aspartico 0.33 g
2%
Acido glutammico 0.40 g
2%
Glicina 0.19 g
5%
Prolina 0.17 g
3%
Serina 0.15 g
1%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.05 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.04 g
Acido stearico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.13 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.10 g
Acido gondoico Omega-9 0.01 g
Acido erucico Omega-9 0.02 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.31 g
Acido ottadecadienoico 0.27 g
Acido ottadecatrienoico 0.03 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg