Pera in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 80.35 g

4%

Calorie 74.00 kcal

3%

Proteine 0.24 g

0%

Grassi 0.18 g

0%

Cenere 0.15 g

-

Carboidrati 19.08 g

6%

Fibra alimentare 2.70 g

-

Zuccheri 16.42 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Ferro Fe 0.22 mg

2%

Magnesio Mg 4.00 mg

1%

Fosforo P 8.00 mg

1%

Potassio K 66.00 mg

1%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 0.08 mg

0%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Fluoro F 7.50 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 4.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 50.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.10 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.24 mg

1%

Vitamina B4 Colina 1.30 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.01 mg

1%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg