Gruszka konserwowa - skład, korzyści i szkody

Woda 80.35 g

4%

Kalorie 74.00 kcal

3%

Białka 0.24 g

0%

Tłuszcze 0.18 g

0%

Popiół 0.15 g

-

Węglowodany 19.08 g

6%

Błonnik 2.70 g

-

Cukry 16.42 g

-

Wapń Ca 6.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.22 mg

2%

Magnez Mg 4.00 mg

1%

Fosfor P 8.00 mg

1%

Potas K 66.00 mg

1%

Sód Na 5.00 mg

0%

Cynk Zn 0.08 mg

0%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Fluor F 7.50 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 4.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 2.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 50.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.12 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.30 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.10 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.24 mg

1%

Witamina B4 Cholina 1.30 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.04 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg