Patata dolce in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 76.03 g

3%

Calorie 91.00 kcal

3%

Proteine 1.65 g

2%

Grassi 0.20 g

0%

Cenere 1.00 g

-

Carboidrati 21.12 g

6%

Fibra alimentare 1.80 g

-

Zuccheri 5.00 g

-

Calcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 0.89 mg

8%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 49.00 mg

7%

Potassio K 312.00 mg

6%

Sodio Na 53.00 mg

4%

Zinco Zn 0.18 mg

1%

Rame Cu 0.14 mg

15%

Manganese Mn 0.46 mg

19%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 399.00 mcg

44%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 4790.00 mcg

95%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.00 mg

6%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.20 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 26.40 mg

29%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.74 mg

4%

Vitamina B4 Colina 13.00 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.52 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 17.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 17.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

4%

Treonina 0.09 g

3%

Isoleucina 0.06 g

2%

Leucina 0.10 g

2%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.03 g

1%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.09 g

3%

Arginina 0.06 g

0%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.40 g

3%

Acido glutammico 0.16 g

1%

Glicina 0.07 g

1%

Prolina 0.06 g

1%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.08 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg