🍏 Nutrionio
Nieśpliky

Nieśpliky - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

47 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

3%

12 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 86.73 g

4%

86.73

Kalorie 47.00 kcal

2%

47.00

Białka 0.43 g

0%

0.43

Tłuszcze 0.20 g

0%

0.20

Popiół 0.50 g

-

-

Węglowodany 12.14 g

3%

12.14

Błonnik 1.70 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 16.00 mg

1%

16.00

Żelazo Fe 0.28 mg

2%

0.28

Magnez Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosfor P 27.00 mg

3%

27.00

Potas K 266.00 mg

5%

266.00

Sód Na 1.00 mg

0%

1.00

Cynk Zn 0.05 mg

0%

0.05

Miedź Cu 0.04 mg

4%

0.04

Mangan Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selen Se 0.60 mcg

1%

0.60

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 76.00 mcg

8%

76.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 1.00 mg

1%

1.00

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.18 mg

1%

0.18

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

0.10

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 14.00 mcg

3%

14.00

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.01 g

0%

0.01

Treonina 0.02 g

0%

0.02

Izoleucyna 0.02 g

0%

0.02

Leucyna 0.03 g

0%

0.03

Lizyna 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cystyna 0.01 g

0%

0.01

Fenyloalanina 0.01 g

0%

0.01

Tyrozyna 0.01 g

0%

0.01

Walina 0.02 g

0%

0.02

Arginina 0.01 g

0%

0.01

Histydyna 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.02 g

0%

0.02

Kwas asparaginowy 0.06 g

0%

0.06

Kwas glutaminowy 0.06 g

0%

0.06

Glicyna 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Seryna 0.02 g

0%

0.02

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 2.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g