Jabłko mammy - skład, korzyści i szkody

Woda 86.20 g

4%

Kalorie 51.00 kcal

2%

Białka 0.50 g

0%

Tłuszcze 0.50 g

0%

Popiół 0.30 g

-

Węglowodany 12.50 g

4%

Błonnik 3.00 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.70 mg

6%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potas K 47.00 mg

1%

Sód Na 15.00 mg

1%

Cynk Zn 0.10 mg

0%

Miedź Cu 0.09 mg

9%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Witamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 14.00 mg

15%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.40 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.10 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 14.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

0%

Lizyna 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.14 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.04 g

Kwas stearynowy 0.09 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.21 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.21 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g