🍏 Nutrionio
Marmolada

Marmolada - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

10%

246 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

21%

66 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 33.20 g

1%

33.20

Kalorie 246.00 kcal

10%

246.00

Białka 0.30 g

0%

0.30

Tłuszcze 0.00 g

0%

0.00

Popiół 0.20 g

-

-

Węglowodany 66.30 g

21%

66.30

Błonnik 0.70 g

-

-

Cukry 60.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 38.00 mg

3%

38.00

Żelazo Fe 0.15 mg

1%

0.15

Magnez Mg 2.00 mg

0%

2.00

Fosfor P 4.00 mg

0%

4.00

Potas K 37.00 mg

0%

37.00

Sód Na 56.00 mg

4%

56.00

Cynk Zn 0.04 mg

0%

0.04

Miedź Cu 0.09 mg

10%

0.09

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 0.60 mcg

1%

0.60

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 3.00 mcg

0%

3.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 15.00 mcg

0%

15.00

Alfa-karoten 5.00 mcg

0%

5.00

Beta-kryptoksantyna 38.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 58.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.06 mg

0%

0.06

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 4.80 mg

5%

4.80

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

1%

0.03

Witamina B3 Niacyna 0.05 mg

0%

0.05

Witamina B4 Cholina 3.00 mg

0%

3.00

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.02 mg

0%

0.02

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

0.02

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.01 g

0%

0.01

Izoleucyna 0.01 g

0%

0.01

Leucyna 0.01 g

0%

0.01

Lizyna 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.00 g

0%

0.00

Fenyloalanina 0.01 g

0%

0.01

Tyrozyna 0.01 g

0%

0.01

Walina 0.01 g

0%

0.01

Arginina 0.02 g

0%

0.02

Histydyna 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.02 g

0%

0.02

Kwas asparaginowy 0.04 g

0%

0.04

Kwas glutaminowy 0.03 g

0%

0.03

Glicyna 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Seryna 0.01 g

0%

0.01

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg