Szop pracz - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
11%
255 kcal
Kalorie
38%
29 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
17%
15 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 54.30 g
2%
Kalorie 255.00 kcal
11%
Białka 29.20 g
38%
Tłuszcze 14.50 g
17%
Popiół 1.50 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 14.00 mg
1%
Żelazo Fe 7.10 mg
71%
Magnez Mg 30.00 mg
7%
Fosfor P 261.00 mg
37%
Potas K 398.00 mg
8%
Sód Na 79.00 mg
6%
Cynk Zn 2.27 mg
20%
Miedź Cu 0.19 mg
21%
Selen Se 18.00 mcg
32%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.49 mg
3%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 1.70 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.59 mg
49%
Witamina B2 Ryboflawina 0.52 mg
40%
Witamina B3 Niacyna 4.68 mg
29%
Witamina B4 Cholina 115.40 mg
23%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.47 mg
36%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 11.00 mcg
2%
Witamina B9 Foliany DFE 11.00 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 8.30 mcg
345%
Aminokwasy
Betaina 15.20 mg
-
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 4.07 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.55 g
Kwas palmitynowy 2.29 g
Kwas stearynowy 1.13 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.21 g
Kwas heksadecenowy 0.96 g
Kwas oktadecenowy 4.08 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.09 g
Kwas oktadekadienowy 1.28 g
Kwas oktadekatrienowy 0.06 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.37 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.10 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g
Sterole
Cholesterol 97.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg