Vagens de coxinha fervidas (com sal) - composição, benefícios e malefícios

Água 88.42 g

4%

Calorias 36.00 kcal

1%

Proteína 2.09 g

2%

Gordura 0.19 g

0%

Cinzas 1.12 g

-

Carboidrato 8.18 g

2%

Fibra 4.20 g

-

Cálcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 0.45 mg

4%

Magnésio Mg 42.00 mg

10%

Fósforo P 49.00 mg

7%

Potássio K 457.00 mg

9%

Sódio Na 279.00 mg

21%

Zinco Zn 0.42 mg

3%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Manganês Mn 0.24 mg

10%

Selénio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 97.00 mg

107%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.59 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.70 mg

14%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 30.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folatos DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg