Păstăi de tobă fierte (cu sare) - compoziție, beneficii și rău

Apă 88.42 g

-

Calorii 36.00 kcal

1%

Proteină 2.09 g

2%

Grăsimi (lipide) 0.19 g

0%

Frasin 1.12 g

-

Carbohidrați 8.18 g

2%

Fibre 4.20 g

-

Calciu, Ca 20.00 mg

2%

Fier, Fe 0.45 mg

4%

Magneziu, Mg 42.00 mg

10%

Fosfor, P 49.00 mg

7%

Potasiu, K 457.00 mg

9%

Sodiu, Na 279.00 mg

21%

Zinc, Zn 0.42 mg

3%

Cupru, Cu 0.08 mg

8%

Mangan, Mn 0.24 mg

10%

Seleniu, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 97.00 mg

107%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavină 0.07 mg

5%

Niacina 0.59 mg

3%

Acid pantotenic 0.70 mg

14%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 30.00 mcg

7%

Folat, DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg