Gelado de morango - composição, benefícios e malefícios

Água 60.00 g

-

Calorias 192.00 kcal

8%

Proteína 3.20 g

4%

Gordura (lipídios) 8.40 g

10%

Cinzas 0.70 g

-

Carboidrato 27.60 g

8%

Fibra 0.90 g

-

Lactose 4.43 g

-

Cálcio, Ca 120.00 mg

12%

Ferro, Fe 0.21 mg

2%

Magnésio, Mg 14.00 mg

3%

Fósforo, P 100.00 mg

14%

Potássio, K 188.00 mg

4%

Sódio, Na 60.00 mg

4%

Zinco, Zn 0.34 mg

3%

Cobre, Cu 0.04 mg

4%

Manganês, Mn 0.08 mg

3%

Selênio, Se 1.90 mcg

3%

Vitamina A 96.00 mcg

10%

Retinol 96.00 mcg

10%

Vitamina C, ácido ascórbico total 7.70 mg

8%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.26 mg

19%

Niacina 0.17 mg

1%

Ácido pantotênico 0.72 mg

14%

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 12.00 mcg

3%

Folato, DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B-12 0.30 mcg

12%

Ácidos graxos saturados (AGS) 5.19 g

Colesterol 29.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg