Lody truskawkowe - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
8%
192 kcal
Kalorie
4%
3 g
Białka
8%
28 g
Węglowodany
10%
8 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 60.00 g
3%
Kalorie 192.00 kcal
8%
Białka 3.20 g
4%
Tłuszcze 8.40 g
10%
Popiół 0.70 g
-
Węglowodany 27.60 g
8%
Błonnik 0.90 g
-
Laktoza 4.43 g
-
Minerały
Wapń Ca 120.00 mg
12%
Żelazo Fe 0.21 mg
2%
Magnez Mg 14.00 mg
3%
Fosfor P 100.00 mg
14%
Potas K 188.00 mg
4%
Sód Na 60.00 mg
4%
Cynk Zn 0.34 mg
3%
Miedź Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.08 mg
3%
Selen Se 1.90 mcg
3%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 96.00 mcg
10%
Retinol 96.00 mcg
10%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 7.70 mg
8%
Witamina B1 Tiamina 0.05 mg
3%
Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg
19%
Witamina B3 Niacyna 0.17 mg
1%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.72 mg
14%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg
3%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 12.00 mcg
3%
Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg
3%
Witamina B12 Kobalamina 0.30 mcg
12%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 5.19 g
Sterole
Cholesterol 29.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg