🍏 Nutrionio
Lody truskawkowe

Lody truskawkowe - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

8%

192 kcal

Kalorie

4%

3 g

Białka

8%

28 g

Węglowodany

10%

8 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 60.00 g

3%

60.00

Kalorie 192.00 kcal

8%

192.00

Białka 3.20 g

4%

3.20

Tłuszcze 8.40 g

10%

8.40

Popiół 0.70 g

-

-

Węglowodany 27.60 g

8%

27.60

Błonnik 0.90 g

-

-

Laktoza 4.43 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 120.00 mg

12%

120.00

Żelazo Fe 0.21 mg

2%

0.21

Magnez Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fosfor P 100.00 mg

14%

100.00

Potas K 188.00 mg

4%

188.00

Sód Na 60.00 mg

4%

60.00

Cynk Zn 0.34 mg

3%

0.34

Miedź Cu 0.04 mg

4%

0.04

Mangan Mn 0.08 mg

3%

0.08

Selen Se 1.90 mcg

3%

1.90

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 96.00 mcg

10%

96.00

Retinol 96.00 mcg

10%

96.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 7.70 mg

8%

7.70

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg

19%

0.26

Witamina B3 Niacyna 0.17 mg

1%

0.17

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.72 mg

14%

0.72

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

0.05

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 12.00 mcg

3%

12.00

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

12.00

Witamina B12 Kobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 5.19 g

Sterole

Cholesterol 29.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg