Nutrionio
Melaço

Melaço - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

12%

290 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

24%

75 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura (lipídios)

Nutrientes gerais

Água 21.87 g

-

-

Calorias 290.00 kcal

12%

290.00

Proteína 0.00 g

0%

0.00

Gordura (lipídios) 0.10 g

0%

0.10

Cinzas 3.30 g

-

-

Carboidrato 74.73 g

24%

74.73

Fibra 0.00 g

-

-

Açúcares 74.72 g

-

-

Sacarose 29.40 g

-

-

Glicose (dextrose) 11.92 g

-

-

Frutose 12.79 g

-

-

Minerais

Cálcio, Ca 205.00 mg

20%

205.00

Ferro, Fe 4.72 mg

47%

4.72

Magnésio, Mg 242.00 mg

60%

242.00

Fósforo, P 31.00 mg

4%

31.00

Potássio, K 1464.00 mg

31%

1464.00

Sódio, Na 37.00 mg

2%

37.00

Zinco, Zn 0.29 mg

2%

0.29

Cobre, Cu 0.49 mg

54%

0.49

Manganês, Mn 1.53 mg

66%

1.53

Selênio, Se 17.80 mcg

32%

17.80

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (filoquinona) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Niacina 0.93 mg

5%

0.93

Ácido pantotênico 0.80 mg

16%

0.80

Vitamina B-6 0.67 mg

51%

0.67

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato, comida 0.00 mcg

0%

0.00

Folato, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Colina, total 13.30 mg

2%

13.30

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.02 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.02 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.03 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.03 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.05 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg