🍏 Nutrionio
Rato almiscarado cru

Rato almiscarado cru - composição, benefícios e malefícios

cru

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

7%

162 kcal

Calorias

27%

21 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

9%

8 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 69.35 g

3%

69.35

Calorias 162.00 kcal

7%

162.00

Proteína 20.76 g

27%

20.76

Gordura 8.10 g

9%

8.10

Cinzas 1.18 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 25.00 mg

2%

25.00

Magnésio Mg 22.00 mg

5%

22.00

Fósforo P 220.00 mg

31%

220.00

Potássio K 276.00 mg

5%

276.00

Sódio Na 82.00 mg

6%

82.00

Selénio Se 9.10 mcg

16%

9.10

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 5.00 mg

5%

5.00

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

0.09

Vitamina B2 Riboflavina 0.52 mg

40%

0.52

Vitamina B3 Niacina 6.20 mg

38%

6.20

Aminoácidos

Treonina 0.85 g

35%

0.85

Isoleucina 0.79 g

39%

0.79

Leucina 1.64 g

35%

1.64

Lisina 1.63 g

39%

1.63

Metionina 0.35 g

19%

0.35

Fenilalanina 0.86 g

19%

0.86

Tirosina 0.57 g

12%

0.57

Valina 0.92 g

36%

0.92

Arginina 1.00 g

16%

1.00

Histidina 0.62 g

29%

0.62

Alanina 1.10 g

16%

1.10

Ácido aspártico 1.79 g

14%

1.79

Ácido glutâmico 2.64 g

19%

2.64

Glicina 1.01 g

28%

1.01

Prolina 0.83 g

18%

0.83

Serina 0.74 g

8%

0.74