🍏 Nutrionio
Rato almiscarado

Rato almiscarado - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

8%

198 kcal

Calorias

33%

25 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

11%

10 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 62.46 g

3%

62.46

Calorias 198.00 kcal

8%

198.00

Proteína 25.43 g

33%

25.43

Gordura 9.92 g

11%

9.92

Cinzas 1.44 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 30.50 mg

3%

30.50

Ferro Fe 7.10 mg

71%

7.10

Magnésio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fósforo P 245.50 mg

35%

245.50

Potássio K 298.00 mg

6%

298.00

Sódio Na 88.50 mg

6%

88.50

Zinco Zn 2.27 mg

20%

2.27

Cobre Cu 0.19 mg

21%

0.19

Manganês Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selénio Se 11.95 mcg

21%

11.95

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 6.00 mg

6%

6.00

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

7%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.62 mg

47%

0.62

Vitamina B3 Niacina 6.70 mg

41%

6.70

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.93 mg

18%

0.93

Vitamina B6 Piridoxina 0.47 mg

36%

0.47

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B9 Folatos DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B12 Cobalamina 8.30 mcg

345%

8.30

Aminoácidos

Treonina 1.05 g

43%

1.05

Isoleucina 0.97 g

48%

0.97

Leucina 2.01 g

43%

2.01

Lisina 1.99 g

48%

1.99

Metionina 0.42 g

23%

0.42

Fenilalanina 1.05 g

23%

1.05

Tirosina 0.70 g

15%

0.70

Valina 1.13 g

45%

1.13

Arginina 1.22 g

20%

1.22

Histidina 0.76 g

36%

0.76

Alanina 1.34 g

20%

1.34

Ácido aspártico 2.20 g

18%

2.20

Ácido glutâmico 3.24 g

23%

3.24

Glicina 1.24 g

35%

1.24

Prolina 1.02 g

22%

1.02

Serina 0.91 g

10%

0.91

Esteróis

Colesterol 121.00 mg