Șobolan muscat - compoziție, beneficii și rău

Apă 62.46 g

-

Calorii 198.00 kcal

8%

Proteină 25.43 g

33%

Grăsimi (lipide) 9.92 g

11%

Frasin 1.44 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 30.50 mg

3%

Fier, Fe 7.10 mg

71%

Magneziu, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 245.50 mg

35%

Potasiu, K 298.00 mg

6%

Sodiu, Na 88.50 mg

6%

Zinc, Zn 2.27 mg

20%

Cupru, Cu 0.19 mg

21%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Seleniu, Se 11.95 mcg

21%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 6.00 mg

6%

Tiamina 0.08 mg

7%

Riboflavină 0.62 mg

47%

Niacina 6.70 mg

41%

Acid pantotenic 0.93 mg

18%

Vitamina B-6 0.47 mg

36%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 11.00 mcg

2%

Folat, DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B-12 8.30 mcg

345%

Treonina 1.05 g

43%

Isoleucina 0.97 g

48%

Leucina 2.01 g

43%

Lizina 1.99 g

48%

Metionină 0.42 g

23%

Fenilalanină 1.05 g

23%

Tirozină 0.70 g

15%

Valină 1.13 g

45%

Arginina 1.22 g

20%

Histidină 0.76 g

36%

Alanina 1.34 g

20%

Acid aspartic 2.20 g

18%

Acid glutamic 3.24 g

23%

Glicina 1.24 g

35%

Proline 1.02 g

22%

Serina 0.91 g

10%

Colesterolul 121.00 mg