Piżmak - skład, korzyści i szkody

Woda 62.46 g

3%

Kalorie 198.00 kcal

8%

Białka 25.43 g

33%

Tłuszcze 9.92 g

11%

Popiół 1.44 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 30.50 mg

3%

Żelazo Fe 7.10 mg

71%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 245.50 mg

35%

Potas K 298.00 mg

6%

Sód Na 88.50 mg

6%

Cynk Zn 2.27 mg

20%

Miedź Cu 0.19 mg

21%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 11.95 mcg

21%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 6.00 mg

6%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.62 mg

47%

Witamina B3 Niacyna 6.70 mg

41%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.93 mg

18%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.47 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 11.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 8.30 mcg

345%

Treonina 1.05 g

43%

Izoleucyna 0.97 g

48%

Leucyna 2.01 g

43%

Lizyna 1.99 g

48%

Metionina 0.42 g

23%

Fenyloalanina 1.05 g

23%

Tyrozyna 0.70 g

15%

Walina 1.13 g

45%

Arginina 1.22 g

20%

Histydyna 0.76 g

36%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 2.20 g

18%

Kwas glutaminowy 3.24 g

23%

Glicyna 1.24 g

35%

Prolina 1.02 g

22%

Seryna 0.91 g

10%

Cholesterol 121.00 mg