Pêssego congelado - composição, benefícios e malefícios

Água 74.73 g

3%

Calorias 94.00 kcal

4%

Proteína 0.63 g

0%

Gordura 0.13 g

0%

Cinzas 0.53 g

-

Carboidrato 23.98 g

7%

Fibra 1.80 g

-

Açúcares 22.18 g

-

Cálcio Ca 3.00 mg

0%

Ferro Fe 0.37 mg

3%

Magnésio Mg 5.00 mg

1%

Fósforo P 11.00 mg

1%

Potássio K 130.00 mg

2%

Sódio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 0.05 mg

0%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganês Mn 0.03 mg

1%

Selénio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 14.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 141.00 mcg

2%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 58.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 77.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.62 mg

4%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 2.20 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 94.20 mg

104%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.65 mg

4%

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.02 g

1%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Ácido aspártico 0.10 g

0%

Ácido glutâmico 0.10 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.01 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.05 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.05 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.06 g

Ácido octadecadienóico 0.06 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg