Gefrorener Pfirsich – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 74.73 g

3%

Kalorien 94.00 kcal

4%

Eiweiß 0.63 g

0%

Fette 0.13 g

0%

Asche 0.53 g

-

Kohlenhydrate 23.98 g

7%

Ballaststoffe 1.80 g

-

Zucker 22.18 g

-

Kalzium Ca 3.00 mg

0%

Eisen Fe 0.37 mg

3%

Magnesium Mg 5.00 mg

1%

Phosphor P 11.00 mg

1%

Kalium K 130.00 mg

2%

Natrium Na 6.00 mg

0%

Zink Zn 0.05 mg

0%

Kupfer Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 14.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 141.00 mcg

2%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 58.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 77.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.62 mg

4%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 2.20 mcg

1%

Vitamin C Ascorbinsäure 94.20 mg

104%

Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.65 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 5.10 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.00 g

0%

Threonin 0.02 g

1%

Isoleucin 0.02 g

0%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.02 g

0%

Methionin 0.02 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.02 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.03 g

1%

Arginin 0.02 g

0%

Histidin 0.01 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.10 g

0%

Glutaminsäure 0.10 g

0%

Glycin 0.02 g

0%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.01 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.05 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.06 g

Octadecadiensäure 0.06 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg