🍏 Nutrionio
Pesca congelata

Pesca congelata - composizione, benefici e danni

congelata

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

94 kcal

Calorie

0%

1 g

Proteine

7%

24 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 74.73 g

3%

74.73

Calorie 94.00 kcal

4%

94.00

Proteine 0.63 g

0%

0.63

Grassi 0.13 g

0%

0.13

Cenere 0.53 g

-

-

Carboidrati 23.98 g

7%

23.98

Fibra alimentare 1.80 g

-

-

Zuccheri 22.18 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 3.00 mg

0%

3.00

Ferro Fe 0.37 mg

3%

0.37

Magnesio Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosforo P 11.00 mg

1%

11.00

Potassio K 130.00 mg

2%

130.00

Sodio Na 6.00 mg

0%

6.00

Zinco Zn 0.05 mg

0%

0.05

Rame Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 14.00 mcg

1%

14.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 141.00 mcg

2%

141.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 58.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 77.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.62 mg

4%

0.62

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 2.20 mcg

1%

2.20

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 94.20 mg

104%

94.20

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.65 mg

4%

0.65

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

5.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridossina 0.02 mg

1%

0.02

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.02 g

1%

0.02

Isoleucina 0.02 g

0%

0.02

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.02 g

0%

0.02

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.02 g

0%

0.02

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.02 g

0%

0.02

Istidina 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acido aspartico 0.10 g

0%

0.10

Acido glutammico 0.10 g

0%

0.10

Glicina 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Serina 0.03 g

0%

0.03

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.05 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.05 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.06 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg