Piersică congelată - compoziție, beneficii și rău

apa 74.73 g

3%

Calorii 94.00 kcal

4%

Proteine 0.63 g

0%

Grăsime 0.13 g

0%

Cenușă 0.53 g

-

Carbohidrați 23.98 g

7%

Fibre 1.80 g

-

Zaharuri 22.18 g

-

Calciu Ca 3.00 mg

0%

Fier Fe 0.37 mg

3%

Magneziu Mg 5.00 mg

1%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potasiu K 130.00 mg

2%

Sodiu Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 0.05 mg

0%

Cupru Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 14.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 141.00 mcg

2%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 58.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 77.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.62 mg

4%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 2.20 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 94.20 mg

104%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.65 mg

4%

Vitamina B4 Colină 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.13 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.00 g

0%

Treonină 0.02 g

1%

Izoleucină 0.02 g

0%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.10 g

0%

Acid glutamic 0.10 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.05 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.05 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.06 g

Acid octadecadienoic 0.06 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg