Pera anjou vermelha - composição, benefícios e malefícios

Água 84.24 g

4%

Calorias 62.00 kcal

2%

Proteína 0.33 g

0%

Gordura 0.14 g

0%

Cinzas 0.35 g

-

Carboidrato 14.94 g

4%

Fibra 3.00 g

-

Açúcares 9.54 g

-

Sacarose 0.26 g

-

Glicose 2.74 g

-

Frutose 6.48 g

-

Cálcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.19 mg

1%

Magnésio Mg 7.00 mg

1%

Fósforo P 13.00 mg

1%

Potássio K 123.00 mg

2%

Sódio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.13 mg

1%

Cobre Cu 0.07 mg

7%

Manganês Mn 0.06 mg

2%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Betacaroteno 14.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 53.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.12 mg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 4.90 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 5.20 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.05 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Folatos 7.00 mcg

1%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.09 g

0%

Ácido glutâmico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.01 g

0%

Gordura trans 0.00 g