Rosela - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
2%
49 kcal
Calorias
1%
1 g
Proteína
3%
11 g
Carboidrato
0%
1 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 86.58 g
-
Calorias 49.00 kcal
2%
Proteína 0.96 g
1%
Gordura (lipídios) 0.64 g
0%
Cinzas 0.51 g
-
Carboidrato 11.31 g
3%
Minerais
Cálcio, Ca 215.00 mg
21%
Ferro, Fe 1.48 mg
14%
Magnésio, Mg 51.00 mg
12%
Fósforo, P 37.00 mg
5%
Potássio, K 208.00 mg
4%
Sódio, Na 6.00 mg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 14.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 12.00 mg
13%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.31 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg