Ginja em conserva - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
42 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
3%
10 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 88.31 g
4%
Calorias 42.00 kcal
1%
Proteína 0.69 g
0%
Gordura 0.21 g
0%
Cinzas 0.34 g
-
Carboidrato 10.45 g
3%
Fibra 1.20 g
-
Açúcares 6.99 g
-
Sacarose 0.01 g
-
Glicose 4.19 g
-
Frutose 2.79 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio Ca 11.00 mg
1%
Ferro Fe 0.64 mg
6%
Magnésio Mg 8.00 mg
2%
Fósforo P 16.00 mg
2%
Potássio K 115.00 mg
2%
Sódio Na 4.00 mg
0%
Zinco Zn 0.07 mg
0%
Manganês Mn 0.06 mg
2%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina K1 Filoquinona 8.10 mcg
6%
Vitamina K2 Menaquinona-4 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg
5%
Vitamina B3 Niacina 0.26 mg
1%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.04 mg
0%
Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Gordura trans 0.00 g