🍏 Nutrionio
Ginja em conserva

Ginja em conserva - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

1%

42 kcal

Calorias

0%

1 g

Proteína

3%

10 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 88.31 g

4%

88.31

Calorias 42.00 kcal

1%

42.00

Proteína 0.69 g

0%

0.69

Gordura 0.21 g

0%

0.21

Cinzas 0.34 g

-

-

Carboidrato 10.45 g

3%

10.45

Fibra 1.20 g

-

-

Açúcares 6.99 g

-

-

Sacarose 0.01 g

-

-

Glicose 4.19 g

-

-

Frutose 2.79 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 11.00 mg

1%

11.00

Ferro Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnésio Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fósforo P 16.00 mg

2%

16.00

Potássio K 115.00 mg

2%

115.00

Sódio Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinco Zn 0.07 mg

0%

0.07

Manganês Mn 0.06 mg

2%

0.06

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina K1 Filoquinona 8.10 mcg

6%

8.10

Vitamina K2 Menaquinona-4 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg

0%

0.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B3 Niacina 0.26 mg

1%

0.26

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.04 mg

0%

0.04

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g