Ginja em conserva - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
42 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
3%
10 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 88.31 g
-
Calorias 42.00 kcal
1%
Proteína 0.69 g
0%
Gordura (lipídios) 0.21 g
0%
Cinzas 0.34 g
-
Carboidrato 10.45 g
3%
Fibra 1.20 g
-
Açúcares 6.99 g
-
Sacarose 0.01 g
-
Glicose (dextrose) 4.19 g
-
Frutose 2.79 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 11.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.64 mg
6%
Magnésio, Mg 8.00 mg
2%
Fósforo, P 16.00 mg
2%
Potássio, K 115.00 mg
2%
Sódio, Na 4.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.07 mg
0%
Manganês, Mn 0.06 mg
2%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina K (filoquinona) 8.10 mcg
6%
Vitamina K (Menaquinona-4) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.30 mg
0%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.07 mg
5%
Niacina 0.26 mg
1%
Ácido pantotênico 0.04 mg
0%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g