Nutrionio
Wiśnia w puszce

Wiśnia w puszce - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

42 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białko

3%

10 g

Węglowodan

0%

0 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 88.31 g

-

-

Kalorie 42.00 kcal

1%

42.00

Białko 0.69 g

0%

0.69

Tłuszcz (lipid) 0.21 g

0%

0.21

Popiół 0.34 g

-

-

Węglowodan 10.45 g

3%

10.45

Błonnik 1.20 g

-

-

Cukry 6.99 g

-

-

Sacharoza 0.01 g

-

-

Glukoza (dekstroza) 4.19 g

-

-

Fruktoza 2.79 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 11.00 mg

1%

11.00

Żelazo, Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnez, Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosfor, P 16.00 mg

2%

16.00

Potas, K 115.00 mg

2%

115.00

Sód, Na 4.00 mg

0%

4.00

Cynk, Zn 0.07 mg

0%

0.07

Mangan, Mn 0.06 mg

2%

0.06

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina K (filochinon) 8.10 mcg

6%

8.10

Witamina K (menachinon-4) 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.30 mg

0%

0.30

Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Ryboflawina 0.07 mg

5%

0.07

Niacyna 0.26 mg

1%

0.26

Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

0.04

Witamina B-6 0.05 mg

3%

0.05

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g