Sauerkirsche in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
1%
42 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
3%
10 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 88.31 g
4%
Kalorien 42.00 kcal
1%
Eiweiß 0.69 g
0%
Fette 0.21 g
0%
Asche 0.34 g
-
Kohlenhydrate 10.45 g
3%
Ballaststoffe 1.20 g
-
Zucker 6.99 g
-
Saccharose 0.01 g
-
Traubenzucker 4.19 g
-
Fruchtzucker 2.79 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 11.00 mg
1%
Eisen Fe 0.64 mg
6%
Magnesium Mg 8.00 mg
2%
Phosphor P 16.00 mg
2%
Kalium K 115.00 mg
2%
Natrium Na 4.00 mg
0%
Zink Zn 0.07 mg
0%
Mangan Mn 0.06 mg
2%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin K1 Phyllochinon 8.10 mcg
6%
Vitamin K2 Menachinon-4 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.30 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg
2%
Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg
5%
Vitamin B3 Niacin 0.26 mg
1%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.04 mg
0%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g