Ginja - composição, benefícios e malefícios

Água 69.56 g

3%

Calorias 117.75 kcal

5%

Proteína 0.97 g

1%

Gordura 0.42 g

0%

Cinzas 0.53 g

-

Carboidrato 28.53 g

9%

Fibra 1.73 g

-

Açúcares 22.91 g

-

Sacarose 0.41 g

-

Glicose 4.19 g

-

Frutose 3.15 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Cálcio Ca 19.50 mg

1%

Ferro Fe 0.54 mg

5%

Magnésio Mg 12.00 mg

3%

Fósforo P 20.75 mg

2%

Potássio K 197.00 mg

4%

Sódio Na 5.25 mg

0%

Zinco Zn 0.13 mg

1%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganês Mn 0.08 mg

3%

Selénio Se 0.13 mcg

0%

Vitamina A 83.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 996.33 mcg

19%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 106.33 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.10 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 4.20 mcg

3%

Vitamina K2 Menaquinona-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.83 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.42 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.80 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.12 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.07 g

Ácido esteárico 0.03 g

Gordura monoinsaturada 0.13 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.13 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.14 g

Ácido octadecadienóico 0.07 g

Ácido octadecatrienóico 0.07 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg