🍏 Nutrionio
Amarena

Amarena - composizione, benefici e danni

in scatola secca congelata cruda

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

5%

118 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

9%

29 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 69.56 g

3%

69.56

Calorie 117.75 kcal

5%

117.75

Proteine 0.97 g

1%

0.97

Grassi 0.42 g

0%

0.42

Cenere 0.53 g

-

-

Carboidrati 28.53 g

9%

28.53

Fibra alimentare 1.73 g

-

-

Zuccheri 22.91 g

-

-

Saccarosio 0.41 g

-

-

Glucosio 4.19 g

-

-

Fruttosio 3.15 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 19.50 mg

1%

19.50

Ferro Fe 0.54 mg

5%

0.54

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosforo P 20.75 mg

2%

20.75

Potassio K 197.00 mg

4%

197.00

Sodio Na 5.25 mg

0%

5.25

Zinco Zn 0.13 mg

1%

0.13

Rame Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganese Mn 0.08 mg

3%

0.08

Selenio Se 0.13 mcg

0%

0.13

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 83.00 mcg

9%

83.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 996.33 mcg

19%

996.33

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 106.33 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.10 mg

0%

0.10

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 4.20 mcg

3%

4.20

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 7.83 mg

8%

7.83

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.42 mg

2%

0.42

Vitamina B4 Colina 8.80 mg

1%

8.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.12 mg

2%

0.12

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

0.06

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.10 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.03 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.13 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.13 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.14 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg