Amarena secca - composizione, benefici e danni

Acqua 16.60 g

0%

Calorie 333.00 kcal

14%

Proteine 1.25 g

1%

Grassi 0.73 g

0%

Cenere 0.97 g

-

Carboidrati 80.45 g

25%

Fibra alimentare 2.50 g

-

Zuccheri 67.15 g

-

Calcio Ca 38.00 mg

3%

Ferro Fe 0.68 mg

6%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 36.00 mg

5%

Potassio K 376.00 mg

8%

Sodio Na 13.00 mg

1%

Zinco Zn 0.25 mg

2%

Rame Cu 0.23 mg

25%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 141.00 mcg

15%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1697.00 mcg

33%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 173.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.17 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 5.10 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 19.30 mg

21%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 0.87 mg

5%

Vitamina B4 Colina 14.70 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.15 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.10 g

Acido stearico 0.04 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.18 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.18 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.19 g

Acido ottadecadienoico 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg