Ginja seca - composição, benefícios e malefícios

Água 16.60 g

0%

Calorias 333.00 kcal

14%

Proteína 1.25 g

1%

Gordura 0.73 g

0%

Cinzas 0.97 g

-

Carboidrato 80.45 g

25%

Fibra 2.50 g

-

Açúcares 67.15 g

-

Cálcio Ca 38.00 mg

3%

Ferro Fe 0.68 mg

6%

Magnésio Mg 22.00 mg

5%

Fósforo P 36.00 mg

5%

Potássio K 376.00 mg

8%

Sódio Na 13.00 mg

1%

Zinco Zn 0.25 mg

2%

Cobre Cu 0.23 mg

25%

Selénio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 141.00 mcg

15%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 1697.00 mcg

33%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 173.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.17 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 5.10 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 19.30 mg

21%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 0.87 mg

5%

Vitamina B4 Colina 14.70 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.15 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.10 g

Ácido esteárico 0.04 g

Gordura monoinsaturada 0.18 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.18 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.19 g

Ácido octadecadienóico 0.10 g

Ácido octadecatrienóico 0.09 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg