Cerise acide (griotte) séchée - composición, beneficios y daños

Eau 16.60 g

-

Calories 333.00 kcal

14%

Protéine 1.25 g

1%

Gras (lipides) 0.73 g

0%

Cendre 0.97 g

-

Glucides 80.45 g

25%

Fibres 2.50 g

-

Sucres 67.15 g

-

Calcium, Ca 38.00 mg

3%

Fer, Fe 0.68 mg

6%

Magnésium, Mg 22.00 mg

5%

Phosphore, P 36.00 mg

5%

Potassium, K 376.00 mg

8%

Sodium, Na 13.00 mg

1%

Zinc, Zn 0.25 mg

2%

Cuivre, Cu 0.23 mg

25%

Sélénium, Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 141.00 mcg

15%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1697.00 mcg

33%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 173.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 5.10 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 19.30 mg

21%

Thiamine 0.06 mg

4%

Riboflavine 0.10 mg

7%

Niacine 0.87 mg

5%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 11.00 mcg

2%

Folate, DFE 11.00 mcg

2%

Choline, totale 14.70 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.15 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.10 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.04 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.18 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.18 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.19 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg