Dried sour cherryvișinie acră - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
14%
333 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
25%
80 g
Carbohidrați
0%
1 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 16.60 g
-
Calorii 333.00 kcal
14%
Proteină 1.25 g
1%
Grăsimi (lipide) 0.73 g
0%
Frasin 0.97 g
-
Carbohidrați 80.45 g
25%
Fibre 2.50 g
-
Zaharuri 67.15 g
-
Minerale
Calciu, Ca 38.00 mg
3%
Fier, Fe 0.68 mg
6%
Magneziu, Mg 22.00 mg
5%
Fosfor, P 36.00 mg
5%
Potasiu, K 376.00 mg
8%
Sodiu, Na 13.00 mg
1%
Zinc, Zn 0.25 mg
2%
Cupru, Cu 0.23 mg
25%
Seleniu, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 141.00 mcg
15%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 1697.00 mcg
33%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 173.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.17 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 5.10 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 19.30 mg
21%
Tiamina 0.06 mg
4%
Riboflavină 0.10 mg
7%
Niacina 0.87 mg
5%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 11.00 mcg
2%
Folat, DFE 11.00 mcg
2%
Colina, total 14.70 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 0.15 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.00 g
Acid palmitic, AGS 16:0 0.10 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.04 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.18 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.00 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.18 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.19 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.10 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.09 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.00 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg