Cerise acide (griotte) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 69.56 g

3%

Calories 117.75 kcal

5%

Protéines 0.97 g

1%

Graisses 0.42 g

0%

Cendre 0.53 g

-

Glucides 28.53 g

9%

Fibre 1.73 g

-

Sucres 22.91 g

-

Saccharose 0.41 g

-

Glucose 4.19 g

-

Fructose 3.15 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium Ca 19.50 mg

1%

Fer Fe 0.54 mg

5%

Magnésium Mg 12.00 mg

3%

Phosphore P 20.75 mg

2%

Potassium K 197.00 mg

4%

Sodium Na 5.25 mg

0%

Zinc Zn 0.13 mg

1%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.08 mg

3%

Sélénium Se 0.13 mcg

0%

Vitamine A 83.00 mcg

9%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 996.33 mcg

19%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 106.33 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.10 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.20 mcg

3%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 7.83 mg

8%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.42 mg

2%

Vitamine B4 Choline 8.80 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.12 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.10 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.13 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.13 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.14 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg